Hebammenkurse


	Schwangerschaftsvorsorge & Wochenbettbetreuung: Nach individuellen Terminen bei


	Christine van Zweeden Hebamme & Yogalehrerin Tel.: 09106 - 92 69 163 oder 0173 - 933 92 81 Email c.vanzweeden@yoga-ins-zentrum.de


	Birgit Lettau Hebamme Tel.: 0175 - 26 87 107 Email hebamme-lettau@t-online.de

Vorsorge:
Wir bieten alle Routine-Untersuchungen wie beispielsweise Bestimmung von Lage und Größe des Kindes, Blutdruckmessung oder Urinuntersuchungen. Ergeben sich bei den Untersuchungen Auffälligkeiten, überweisen wir an Frauenarzt oder -ärztin. Ebenso wenn Sie einen Ultraschall wünschen oder wir ihn für notwendig halten.
Wir sehen die Schwangerschaft in erster Linie als gesunden Prozess, gewährleisten aber falls nötig kompetente medizinische Versorgung. Ziel ist es das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken ihren individuellen Weg zu gehen und sie dabei in ihren Entscheidungen unterstützen.

Wochenbettbetreuung:
Als Wochenbett bezeichnet man die ersten 8 Wochen nach der Geburt. Eine ganz intensive, sensible und prägende Zeit für Eltern und Kind.
Hausbesuche der Hebamme in der Wochenbettzeit beinhalten neben medizinischer Betreuung (wie der Überwachung der körperlichen Rückbildungsvorgänge und der Betreuung des Neugeborenen) auch die Begleitung dieses neuen Lebensabschnittes der jungen Familie.
Nehmen Sie bitte schon in der Schwangerschaft Kontakt zu uns auf, um sich im Wochenbett nicht noch mit organisatorischen Telefonaten zu belasten.




	Infos und Anmeldung: Christine van Zweeden Hebamme & Yogalehrerin Tel.:09106 - 92 69 163 oder 0173 - 933 92 81 E-mail c.vanzweeden@yoga-ins-zentrum.de


Yoga für Schwangere: ab Di. 11.03.14 ... 18:00 Uhr		9 mal

Die Schwangerschaft bedeutet eine besondere physische als auch emotionale Herausforderung. Gezielte Körper-, und Atemübungen aus dem Yoga vermitteln ein kraftvolles und entspanntes Gefühl im Becken, entlasten den Rücken, und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Eine optimale Grundlage wird geschaffen, um mit Veränderungen während der Schwangerschaft besser zurechtzukommen, und selbstbestimmt und vertrauensvoll in die Geburt gehen zu können.

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Yoga für den Beckenboden: ab Di. 22.04.14 ... 20:00 Uhr		7 mal

Der Beckenboden mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt über yogische Techniken harmonisiert und trainiert werden. Daher geht es in diesem Kurs viel um hinein spüren, loslassen, von innen heraus die Kraft erwecken und darum wahrzunehmen. Wir werden nicht nur rein mit dem Beckenboden arbeiten, sondern mit Yoga den ganzen Körper durchlässig machen und lernen, den Beckenboden effektiv einzusetzen.


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	Infos und Anmeldung: Birgit Lettau Hebamme Tel.: 0175 - 26 87 107 Email hebamme-lettau@t-online.de


Geburtsvorbereitungskurs: ab Do. 06.03.14 ... 18:30 - 20:30 Uhr		7 mal

Schwangerschaft bedeutet eine große Veränderung im Leben einer Frau bzw. eines Paares. Wir begleiten Sie kompetent in dieser Zeit, stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und unterstützen Sie in Ihrer Fähigkeit, aus eigener Kraft zu gebären. Im Kurs werden Informationen zur Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Säuglingspflege und der ersten Zeit als junge Familie gegeben. Durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen fördern wir Ihr Körpergefühl und beugen Beschwerden vor, Atemübungen dienen als wertvolle Unterstützung während der Geburt.

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Rückbildungskurs: ab Do. 8.05.14 ... 09:30 - 10:45 Uhr		8 mal

Schwangerschaft und Geburt haben Ihren Körper verändert und vor allem den Beckenboden belastet. Im Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einfachen und effektiven Übungen Ihren Beckenboden und darüberhinaus den gesamten Körper, v.a. Bauchmuskeln, Rücken, Po und Beine wieder in Form bringen können. Am Ende der Kursstunde werden auch Entspannungsübungen angeboten.

Baby-Massage: ab Di. 25.2.14... 09:30 - 10:45 Uhr		5 mal

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